Digitale Medien & Social Media
Digitale Medien und Social Media sind aus dem Alltag von Kindern, Jugendlichen und Familien nicht mehr wegzudenken. Sie bieten viele Chancen – stellen jedoch gleichzeitig neue Herausforderungen für Entwicklung, psychische Gesundheit und das familiäre Zusammenleben dar.
Als klinischer Psychologe verfüge ich über ein breites fachliches Wissen im Bereich Medienpsychologie, digitale Medien und Social Media. Ich unterstütze Kinder, Jugendliche und Eltern dabei, einen gesunden, reflektierten und altersangemessenen Umgang mit digitalen Medien zu entwickeln.
Typische Themen in meiner Arbeit sind unter anderem:
Mediennutzung bei Kindern und Jugendlichen (Smartphone, Gaming, Social Media)
Aufmerksamkeitsprobleme, Reizüberflutung und Konzentrationsschwierigkeiten
Konflikte rund um Bildschirmzeiten und Medienregeln in der Familie
Social Media, Selbstwert, Vergleichsdruck und Online-Identität
Cybermobbing, problematische Online-Inhalte und digitale Risiken
Förderung von Medienkompetenz und Selbstregulation
Im Mittelpunkt steht dabei kein pauschales Verbot, sondern ein verantwortungsvoller, entwicklungsfördernder Umgang mit digitalen Medien, der sowohl die Bedürfnisse der Kinder und Jugendlichen als auch die der Eltern berücksichtigt.
Gemeinsam erarbeiten wir konkrete, alltagstaugliche Strategien, die Orientierung geben, Sicherheit vermitteln und ein gesundes Gleichgewicht zwischen digitaler und realer Welt fördern.
